Om onze lesstof nog effectiever over te brengen, hebben wij de verschillende niveau's snowboardles gefilmd. Deze filmpjes kan je als voorbereiding gebruiken.
Promo video snowboardles
Bekijk de promo video met de samenvatting van al onze video's over snowboardles, of kies zelf een niveau en een video die je wilt bekijken.
- Beginner (12 video's)
- Uitleg materiaal
- Gewenning
- Glijden in de vallijn
- Glijden in de vallijn met balansvormen
- Glijden uit de vallijn
- Heel side slippen aan de balk
- Heel side slippen van boven naar beneden
- Toe side slippen aan de balk
- Toe en heelside aan de balk traverseren
- Toe side slippen schuin oversteken van boven naar beneden
- Toe en Heelside los traverseren
- Noodstop
- Middel gevorderd (7 video's)
- Gevorderd (4 video's)
Toelichting
Onze visie
Door te kijken naar je beginsituatie bieden we jou een effectieve methodische leerweg aan waarbij we uitgaan van zo effectief mogelijk bewegen. Hierdoor kan je snowboarden langer volhouden.
Bouwstenen van het snowboarden
De bouwstenen van het snowboarden zijn de centrale balans en de alpine balans.
Vanzelfsprekend maakt het niet uit of je regular (links voor) of goofy (rechts voor) bent.
Beginners leren eerst de centrale balans. Op middelgevorderd niveau wordt ook de alpine balans aangeleerd. Gevorderden gaan verder met zowel de centrale als de alpine balans.
Beginner: Centrale balans
In de centrale balans zijn de enkels, knieën en heup licht gebogen. Je moet een lichte scheendruk voelen. Het lichaamsgewicht is over beide voeten verdeeld. De handen zijn voor het lichaam en de blik is vooruit.
Middel gevorderd: Alpine balans
Kanthoek, stuurdruk en ritme. Dit doen we door het snowboard naast ons lichaam te krijgen, het lichaamszwaartepunt staat in de bocht. Door gedoseerd te buigen ontstaat er druk "grip" deze druk laten we gedoseerd los waardoor de nieuwe bocht makkelijker te maken is. "actie - reactie"
Gevorderd: Centrale balans / Alpine balans
Door een juiste combinatie van centrale balans en alpine balans te gebruiken is de snowboarder is staat om dynamische ronde bochten te maken.
Veranderingen in ritme, radius en terrein (steilte en sneeuwcondities) verstoren de balans niet.